健康咨詢描述: 我有個挺討厭的異性朋友,在人群中或者刷視頻看到跟他相似的臉型就容易聯想到他,這種情況挺頻繁的,這種情況怎么辦?我是不是哪不對勁?
出現這種情況的話,大多都是由于這種厭煩性太深所造成的一些情況,建議你平時的話少盡量接觸另外一個就是有一定的焦慮癥所引起的這些情況,建議平時的話一定要轉移注意力,不要把這些煩躁的小事放在心上。
你很討厭的一個異性,但是可能你還是從心里很關注他的,所以才會每當看到有類似的就會想起他建議你每當有這些想法的時候,就找一些別的事情去做,用來轉移注意力,不要再關注這件事,必要時也可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)去做個心理的治療。
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