健康咨詢描述: 從小就有考前焦慮癥,過幾天有個比較重要的試,這幾天有點心慌和不安,有什么方法緩解嗎,不吃藥緩解方法從小試到大,都沒什么顯著效果,有能在藥店買到的藥嗎,
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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