老人如果是長時(shí)間便秘的話,需要通過飲食調(diào)理來進(jìn)行改善,可以多吃一些蔬菜,然后每天堅(jiān)持按摩腹部,早上五到七點(diǎn)鐘起床,然后開始按摩或者是運(yùn)動(dòng),如果長時(shí)間不改善的話,你可以用點(diǎn)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物,比如西沙必利片,麻仁軟膠囊來進(jìn)行調(diào)理。也可以通過中藥來進(jìn)行調(diào)理的,中藥調(diào)理必須得通過辨證,多數(shù)考慮應(yīng)該是陰虛而導(dǎo)致的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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