健康咨詢描述: 你好大夫平常就是經(jīng)常低頭看手機,今天早上低了一下頭然后脖子就感覺咔嚓就開始疼了一邊沒事往另一邊扭頭就疼脖子和肩膀都疼
考慮是長期低頭導致的頸椎間盤突出,建議要去醫(yī)院做個頸椎磁共振檢查明確診斷,可以通過頸椎按摩,理療,針灸等進行對癥治療。平時要避免長時間低頭,睡覺時枕頭不能過高,不能躺在床上看電視。
那我現(xiàn)在最好的是平躺還是坐著呀
平躺和坐都沒有關(guān)系,但要避免低頭。
有什么膏藥可以貼嗎
如果疼痛厲害的話可以貼氟比洛芬凝膠。
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