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劉萬(wàn)里 武警山東總隊(duì)日照支隊(duì)衛(wèi)生隊(duì) 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃炎，消化性潰瘍，消化道出血，腸易激綜合征，胰腺炎
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2022-02-22 22:03:55 我要投訴
你好，如果是30多歲了有脂肪肝，這個(gè)情況您不需要太擔(dān)心，我建議這段時(shí)間一定要注意飲食清淡，別吃油膩的食物，平時(shí)注意別熬夜，別喝酒，每天堅(jiān)持一小時(shí)以上的營(yíng)養(yǎng)鍛煉，比如像跑步，游泳打球，這個(gè)都是可以的。我相信這個(gè)一定會(huì)好起來(lái)的，放心吧。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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