你好,首先要進(jìn)行生活方式的調(diào)整,要改變患者的飲食習(xí)慣,平時(shí)生活中要多吃蔬菜類的食物,增加體內(nèi)膳食纖維和維生素的攝入量,少吃高脂肪、高膽固醇的食物,從飲食方面控制脂肪肝的發(fā)生。其次患者要注意增加一定量,通過運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,消耗掉體內(nèi)多余的能量和脂肪,能夠減輕脂肪肝。同時(shí)要積極的控制各種慢性疾病,避免發(fā)生高脂血癥,糖尿病的患者要積極的控制血糖水平。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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