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2022-02-21 11:54:25 我要投訴
補(bǔ)腎生精一般要做好三個(gè)方面的調(diào)節(jié)：首先要適當(dāng)休息，避免勞累，尤其要每天保證充足的睡眠。其次要做好生活調(diào)節(jié)，要加強(qiáng)飲食，可以多吃牛羊肉，并且有條件的可以進(jìn)行一定程度的獲取運(yùn)動(dòng)。最后在藥物方面可以選擇金匱腎氣丸等補(bǔ)益腎氣的藥物。
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