吃什么補(bǔ)精養(yǎng)腎？男人補(bǔ)腎強(qiáng)精吃什么？

      你好，這種情況可以吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富維生素，多種微量元素的食物。例如雞肉，魚(yú)肉，牛肉，羊肉，蔬菜水果，堅(jiān)果等等，都有一定的作用，同時(shí)要戒掉煙酒等不良嗜好，有助于優(yōu)生優(yōu)育。
      

      你好，根據(jù)你的描述，如果是在備孕階段，身體健康，建議還是要多吃新鮮的蔬菜水果，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，避免接觸有毒性的環(huán)境和貓狗等動(dòng)物，避免接觸射線，慎用藥物。
      

      你好，想要補(bǔ)腎強(qiáng)精可以吃一些牡蠣、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、瘦肉、豆制品，注意單純的靠食補(bǔ)是起不到較好的作用的，可以在平時(shí)配合一些體育鍛煉，并且克制自己的性生活，不要過(guò)于頻繁才可以起到補(bǔ)腎強(qiáng)精的作用。
      
      以上是對(duì)“吃什么補(bǔ)精養(yǎng)腎？男人補(bǔ)腎強(qiáng)精吃什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的問(wèn)題是現(xiàn)在備孕的時(shí)候，想吃點(diǎn)補(bǔ)腎益精的藥物調(diào)理身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況考慮備孕期間引起的可能性大，建議正規(guī)公立醫(yī)院男科就診明確診斷，可以口服復(fù)方玄駒膠囊治療，有利于改善精液質(zhì)量，有利于提高性功能。
      

      建議備孕的男人多吃綠色蔬菜，綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E，多吃海產(chǎn)品、豆制品、干果等，它們富含鋅、硒等利于促進(jìn)生精，提高精子活力，同時(shí)多補(bǔ)充鋅、賴氨酸等。同時(shí)推薦吃蛋白鋅硒咀嚼片來(lái)幫助補(bǔ)充鋅硒、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)精效果很是不錯(cuò)。