減肥什么都不吃也不瘦

女 | 19歲 2022-02-21 08:26:58 2人回復(fù) 來自本溪市

健康咨詢描述：減肥三天就吃了幾顆紅棗，結(jié)果一斤沒瘦以前有貧血癥狀冬天手腳涼

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2022-02-21 09:02:50 我要投訴

減肥什么都不吃最多只會短期減掉肌肉，你這種是屬于不正確的減肥方式，尤其是有貧血的癥狀時，更應(yīng)該注重正確的飲食，如多吃一些高蛋白和豐富維生素的食物。

李曉杰磐石市醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 高血壓,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的診斷治療幫助網(wǎng)友：48001稱贊：102

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2022-02-21 09:04:29 我要投訴

減肥可以少吃一些主食，多吃一些水果蔬菜，如果你現(xiàn)在這樣三天只吃幾吃幾個紅棗，不但肥減不下來，而且還會引起抵抗力下降的癥狀，會引發(fā)多種疾病，千萬不要再這樣做了。

掛號科室：血液內(nèi)科

溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。

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