中度的脂肪肝是可以做運(yùn)動(dòng)的,這個(gè)沒有什么影響,而且運(yùn)動(dòng)的話還可以讓廚房更快代謝出體外,比較好的運(yùn)動(dòng)就是打籃球,游泳或者是打羽毛球等等的這些有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)于重度的脂肪肝來說,這個(gè)除了用運(yùn)動(dòng)的方法改善以外,這個(gè)還需要通過清淡的飲食來進(jìn)行調(diào)理的
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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