健康咨詢描述: 總是想擼管,隔三天一次,那里總是硬起來,心里癢癢,很想擼,滿腦子不好 的畫面,轉(zhuǎn)移不了注意力, 該怎么辦,我是不是有癮了,是不是形成一種病了,該怎么改掉
指導(dǎo)意見:
手淫與心理原因是有直接的關(guān)系的,你上面說的屬于過度頻繁手淫了,如果長(zhǎng)期頻繁手淫這樣很可能會(huì)影響生殖功能的健康,比如出現(xiàn)陰莖勃起不堅(jiān)、陽(yáng)痿、早泄等表現(xiàn)癥狀,另外還可能會(huì)影響生育,建議你積極戒除掉手淫,如果沒有性伴侶可以適當(dāng)手淫。
這種情況應(yīng)該及時(shí)改掉。主要就是分散自己的注意力。走出戶外,做一些有氧運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,同時(shí)也是分散注意力,培養(yǎng)自己的興趣愛好。多做一些自己喜歡的事情。鍛煉身體,提高體質(zhì)。
網(wǎng)上說會(huì)變丑是真的嘛,好可怕,我每天都在堅(jiān)持有氧鍛煉的
你每天都在堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),是比較不錯(cuò)的。但是如果這種情況過度了的話,會(huì)導(dǎo)致面容憔悴。
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