出現(xiàn)這種嚴(yán)重的睡眠障礙的話,建議還是要多注意觀察,最好是采取制動,心理疏導(dǎo)的方式或者是看一下有沒有使用藥物的方式,比如說可以采取鎮(zhèn)靜類的藥物,或者是苯二氮卓類藥物來進(jìn)行有效的緩解。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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