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2022-02-03 21:30:24 我要投訴
月子沒有做好導致睡眠障礙，很多原因主要是和精神情緒因素有關(guān)，并且由于照顧嬰兒導致睡眠時難以保持有效的睡眠質(zhì)量，對于這種情況，由于可能還處在哺乳期，主要還是調(diào)理好精神情緒，作息上盡可能規(guī)律，合理安排好睡眠的時間，盡可能的適當予以補覺。在不進行哺乳的情況下，可以服用一些安神的中藥或中成藥物調(diào)理。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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