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蘇波 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-02-03 13:59:51
出現(xiàn)睡眠障礙癥的話，建議還是要多出去觀察是哪種情況所造成的，比如說(shuō)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，或者是出現(xiàn)了腦部疾病，又或者是出現(xiàn)了有這種心理情況所影響的癥狀，建議平時(shí)的話要多注意加強(qiáng)維生素b12的補(bǔ)充，增強(qiáng)這種營(yíng)養(yǎng)元素，補(bǔ)充神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，另外要多注意早睡，在一個(gè)安靜的環(huán)境下進(jìn)行睡眠。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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