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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
徐飛 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦梗死，頭暈，頭痛，癲癇，失眠，腦炎等疾病的診斷治
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2022-02-02 10:42:51 我要投訴
睡眠障礙可能是由于過(guò)度勞累，精神緊張，壓力過(guò)大，思慮過(guò)多等原因造成的，建議找心理醫(yī)生面診，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，同時(shí)積極參加戶外運(yùn)動(dòng)和朋友家人進(jìn)行聊天，不要看刺激性的電視劇，不打刺激性的游戲，轉(zhuǎn)移注意力可能會(huì)緩解睡眠障礙的癥狀，同時(shí)口服藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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