失眠的癥狀通常會(huì)出現(xiàn)失眠,多夢(mèng),精神恍惚,渾身乏力,難以入睡的癥狀,失眠的病癥輕重程度不同,所表現(xiàn)的癥狀也有一定的差異,在治療上也是有不同的,要根據(jù)個(gè)人的情況服用一些鎮(zhèn)靜安眠或者是營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物來調(diào)理,可以有效緩解失眠的癥狀。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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