您好,根據(jù)您所描述的情況,如果有這種比較肥胖的情況下,跟你來不來月經(jīng)是沒有什么直接關(guān)系的,只能說是平時(shí)還是要管住嘴邁開腿,飲食上要多注意清淡一些,要多吃新鮮的蔬菜和水果,不要吃大魚大肉,也不要吃含有高糖的食物,然后配合每天多運(yùn)動(dòng)多活動(dòng),飯后可以進(jìn)行活動(dòng),出去溜達(dá)走步。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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