健康咨詢描述: 備孕期間可以適當(dāng)減肥嘛,會(huì)有什么不好影響嗎?如果可以,可以做一些什么運(yùn)動(dòng)?還有飲食怎么搭配呢
如果是體重超重或者肥胖的話,在備孕期就應(yīng)該控制體重,也是為了更好的備孕,沒有什么不良影響(只要科學(xué)飲食就沒有問題),不建議應(yīng)用減肥藥,主要是控制全天總熱量攝入,多吃一些新鮮蔬菜和水果,選擇跑步、騎車、球類、散步等有氧運(yùn)動(dòng)方式,每天至少半小時(shí)。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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