請教醫(yī)生，睡眠不好如何吃藥？

      如果是睡眠不好，出現(xiàn)這種緊張感，這個我建議你還是要多注意觀察腦部影響，最好是到醫(yī)院做一個腦部的核磁共振，看一下有沒有產(chǎn)生其他的不良狀況，另外一個就是要結(jié)合身體情況來看，有沒有出現(xiàn)神經(jīng)衰弱情況，建議還是要到神經(jīng)內(nèi)科做檢查。

      根據(jù)你所說的情況，最近幾天有失眠的情況，而且失眠，往往和緊張和焦慮的情緒有關(guān)系，這種情況可以服用苯二氮卓類抗焦慮藥來改善，比如說勞拉西泮阿普唑侖奧沙西泮佐匹克隆唑吡坦等等

      失眠是常見的睡眠問題，可以發(fā)生于各類人群，例如入睡困難或者早醒。引起失眠的因素很多。例如情緒不良，過度壓力，身體不適，環(huán)境因素，睡眠習慣等。需要根據(jù)不同的原因具體分析。平時需要保持平常心態(tài)，多運動，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，避免過度熬夜，嚴重者可以在醫(yī)生的指導下服用一些助眠的藥物，例如抗焦慮藥物。
      以上是對“請教醫(yī)生，睡眠不好如何吃藥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！