身體瘦，胳膊細(xì)，如何擺脫
男 | 16歲 2022-01-30 05:36:12
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 身體瘦，胳膊細(xì)，如何擺脫，身體上沒有多少肉，只是個(gè)骨頭架，在此求解救辦法！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-30 05:38:50 我要投訴
你好，身體成長是一個(gè)漫長的過程，不能急于一時(shí)，短時(shí)間再怎么吃也胖不起來，要持之以恒。按時(shí)進(jìn)食，不偏食，多吃蔬菜水果、肉、蛋、奶；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；堅(jiān)持按摩或敲打足三里，會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。另外，可以做個(gè)全面體檢，比如血糖、肝功能等，看是否有什么疾病。如果一切正常，那你就加強(qiáng)營養(yǎng)吧！祝健康！
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