如何瘦胳膊上的肉

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吸脂手術(shù)是目前比較流行的一項(xiàng)整形技術(shù)，而且這項(xiàng)手術(shù)是通過(guò)一種專業(yè)的儀器將愛(ài)美者手臂多余的脂肪抽取出來(lái)，這樣就能夠改善手臂外觀。注意休息，避免勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，如拉單杠仰臥起坐俯臥撐等，合理飲食清淡，定期復(fù)查處理，早期恢復(fù)健康。

      如果只想瘦胳膊上的肉的話，可以選擇去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行抽脂手術(shù)，達(dá)到局部瘦身效果，同時(shí)的話也可以選擇控制飲食，增強(qiáng)有氧鍛煉，來(lái)達(dá)到整體瘦身塑形效果。