跑步運(yùn)動(dòng)沒(méi)幾天小腿內(nèi)側(cè)骨下端地方疼

男 | 21歲 2022-01-29 23:32:54 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：已經(jīng)三次了，跑步鍛煉沒(méi)幾天，小腿內(nèi)側(cè)骨下端，就是有個(gè)筋的那個(gè)地方，開(kāi)始疼，這疼的我沒(méi)法跑步鍛煉了，走路都能感覺(jué)到，這到底是因?yàn)槭裁窗?，我也做熱身了，?yīng)該怎么辦

想得到的幫助：應(yīng)該怎么解決這個(gè)問(wèn)題，我是真的想堅(jiān)持跑步

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2022-01-29 23:35:03 我要投訴

你好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況考慮局部肌筋膜炎，肌肉勞損的可能性大，近期注意休息，避免久站久行，劇烈運(yùn)動(dòng)，勞累受涼等誘因，局部熱敷。癥狀明顯的話，口服雙氯芬酸鈉緩釋片或洛索洛芬鈉等，也可外用扶他林軟膏。對(duì)癥處理，觀察看下。

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