前幾天跑步右小腿后面疼

      你好，根據(jù)你描述的以上這些情況考慮應(yīng)該是你平時(shí)運(yùn)動(dòng)較少，突然運(yùn)動(dòng)量較大導(dǎo)致的腳痛。建議可以局部按摩或熱水泡腳。建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，是由于跑步后引起的小腿肌肉緊張，所造成的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議：要注意保暖，防止受涼，在跑步前可以做熱身運(yùn)動(dòng)夜晚回去用熱水泡腳。

      根據(jù)你自己描述的情況來(lái)看，你應(yīng)該是跑步時(shí)導(dǎo)致肌肉拉傷引起的疼痛，現(xiàn)在只要是盡量減輕活動(dòng)量，肌肉拉傷一般需要三周左右才能夠恢復(fù)的。
      
      以上是對(duì)“前幾天跑步右小腿后面疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，你這應(yīng)該是肌肉拉傷引起的，建議最好是臥床休息減少活動(dòng)，局部熱敷理療，必要時(shí)到醫(yī)院就診檢查。