跑步之后左腳踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)下方疼。走路和跑步

女 | 21歲 2022-01-29 22:51:43 1人回復來自未知

健康咨詢描述：您好，請問，我已經(jīng)跑步四天，每天4000米，但是第一天跑步以后左腳踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)下方疼，之后每次走路跑步都有痛感，請問是什么原因呢？(個人體重較重！)可以繼續(xù)跑步嗎？

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2022-01-29 22:55:22 我要投訴

從你的描述來看，你應該是體育運動過量導致的韌帶軟組織的損傷，建議您現(xiàn)在要需要休息一下，不要再繼續(xù)從事劇烈的體育運動，過量的體育運動會增加損傷的加重，不建議你在近期繼續(xù)跑步。

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