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智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 內(nèi)科各種常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷和治療
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2022-01-29 16:31:52 我要投訴
老年人睡眠障礙有失眠，入睡困難以及早醒等癥狀，睡眠障礙分為睡眠質(zhì)量數(shù)量持續(xù)時(shí)間和睡眠節(jié)律的異常，正常人每晚應(yīng)該保持6~8個(gè)小時(shí)的睡眠，不必苛求睡眠的時(shí)間，晨起精力充沛，能夠適應(yīng)正常生活和工作，則提示睡眠時(shí)間充足。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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