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晚上睡不著煩躁不安易怒

女 | 23歲 2022-01-29 08:26:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 現(xiàn)處于帶娃期，近一年老是失眠，容易煩躁，不安，在夜間和寶寶生病期期間由為嚴重

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劉利鵬
劉利鵬 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 系統(tǒng)性紅斑狼瘡,痛風,強直性脊柱炎,混合性結(jié)締組織 幫助網(wǎng)友：60663
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2022-01-29 08:29:45 我要投訴

      對于你這種情況考慮和你最近壓力大有關(guān)系，平時比較焦躁緊張以及易怒，所以建議你放松心情轉(zhuǎn)移注意力。長期處于壓力會引起人的身體出現(xiàn)問題的，必要時去心理科開導(dǎo)咨詢一下。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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