什么時(shí)候和牛奶最好？
男 | 16歲 2022-01-28 20:20:59
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來自未知
健康咨詢描述： 我今年17虛歲，我和我爺爺每天都喝奶，我兩個(gè)每天1斤半，是旁邊村當(dāng)天擠當(dāng)天送的，說是喝奶能漲身高，我現(xiàn)在身高180，體重220，我就像問問什么時(shí)候喝奶最好，而且百分百還不會(huì)長肉，奶一共兩個(gè)袋子，一個(gè)一斤，一個(gè)半斤，我現(xiàn)在晚上就和半斤，我原計(jì)劃白天出去跑步減肥，早上或晚上喝奶，可是這次肺炎打亂了我的計(jì)劃，請問在不運(yùn)動(dòng)的情況下什么時(shí)候喝奶最不容易長肉？
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掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。季節(jié)交換時(shí)避免受涼。避免過度疲勞，感冒流行時(shí)少去公共場所。盡早防治上呼吸道感染。
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