頻繁做夢(mèng)是病態(tài)還是常態(tài)？
女 | 36歲 2022-01-28 16:20:12
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 只有是睡覺(jué)都會(huì)做夢(mèng)，而且起來(lái)基本都會(huì)大概記得夢(mèng)了些什么。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)，還沒(méi)有做過(guò)任何檢查
想得到怎樣的幫助：改善睡眠！
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2022-01-28 16:23:45 我要投訴
您好，心理學(xué)上來(lái)講，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，有時(shí)候每晚會(huì)做5－6個(gè)夢(mèng)，只是您有時(shí)候記得清楚，有時(shí)候記不太清楚了，所以說(shuō)做夢(mèng)是正常的，放松心情，晚上睡覺(jué)前不要想太多事情，調(diào)節(jié)壓力就不會(huì)做噩夢(mèng)。
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