健康咨詢描述: 由于無規(guī)律的生活習慣和無規(guī)律的飲食,我已經(jīng)閉經(jīng)兩個月了,一個月前小腹發(fā)脹,好像有東西排不出,感覺很不舒服,總是發(fā)火,脾氣變的很暴躁,吃了半個月的中藥,昨天來月經(jīng)了,經(jīng)量很少,今天時有時無的,是藥三分毒,真不想再吃藥了,想試試食療的方法。
想得到怎樣的幫助:閉經(jīng)常用的食療方法有哪些?
對于閉經(jīng)的患者,通常與卵巢功能早衰有一定的關系,也不排除可能存在氣滯血瘀的現(xiàn)象,考慮患者日常可以多吃一些活血通絡的食物,比如羊肉,核桃,桂圓等,也可以多吃一些植物雌激素含量多的食物,比如豆制品,蜂王漿等。
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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