精神上，壓抑，心情不好

      這種情況其實(shí)很多人都遇到過，建議將注意力轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)生活之中，根據(jù)自己的社會角色，去努力的去生活，用現(xiàn)實(shí)生活中的事情來調(diào)整自己的注意力，情緒老是壓抑，心情不好的話，就需要到精神科或者是心理治療了

      這個是由于出現(xiàn)了腦部的精神系統(tǒng)造成的影響，其實(shí)就是出現(xiàn)了有這種焦慮癥，而且平時你經(jīng)常睡不好覺，最近一段時間出現(xiàn)消瘦的情況，這個屬于精神衰弱，建議到神經(jīng)內(nèi)科做一個診斷治療。