嚴(yán)重便秘，又一次還差點(diǎn)暈倒
女 | 48歲 2022-01-28 00:57:53
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我媽今年49歲。經(jīng)常便秘，去年有一次上廁所的時(shí)候還差點(diǎn)暈倒，當(dāng)時(shí)臉都青了，后來躺在床上休息了一個(gè)小時(shí)左右，喝了點(diǎn)熱水，就沒什么事了。這到底是怎么回事??？我有點(diǎn)擔(dān)心。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無任何治療
想得到怎樣的幫助：有什么治療辦法??？怎么緩解便秘情況。
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2022-01-28 01:00:47 我要投訴
你好，便秘的話，平時(shí)注意飲食清淡，多吃富含粗纖維食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物。每天清晨喝一杯蜂蜜水有助于潤(rùn)滑腸道。適量的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。每晚睡前可以用手以肚臍為中心順時(shí)針按摩及逆時(shí)針按摩60-100下，促進(jìn)排便。很高興為你解答。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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