健康咨詢描述: 從小學(xué)時(shí)就有了長期便秘習(xí)慣,后來好轉(zhuǎn)些,由于近期兩個(gè)月多長時(shí)間上夜班,從而開始七到八天才排一次便且嚴(yán)重便秘,請問醫(yī)師有什么藥物能永久根除這毛??!
出現(xiàn)嚴(yán)重便秘的情況,建議在飲食上一定格外的注意一下,平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果,同時(shí)盡量少吃水分少的食物,多吃一些粥類以及多喝水都有助于緩解,平時(shí)可以使用一些蘆薈膠囊進(jìn)行緩解,飯后適當(dāng)溜達(dá)溜達(dá)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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