我想快速減肥，雅姿蘭一抹瘦適合我嗎

女 | 23歲 2022-01-27 11:17:49 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我是屬于冬天猛漲，夏天也不怎么抽，我158,59公斤，有什么好辦法快速減肥呀

曾經(jīng)的治療情況和效果：我喝過(guò)碧生源減肥茶效果不明顯

想得到怎樣的幫助：我想快速減肥

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐亞光聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 尿路感染,腎功能衰竭,腎病綜合征,IgA腎病,腎炎幫助網(wǎng)友：21186稱(chēng)贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-27 11:20:40 我要投訴

建議你不要相信這些宣傳效果很好的減肥產(chǎn)品，如果你想快速減肥，平時(shí)應(yīng)注意進(jìn)行嚴(yán)格飲食控制，三餐盡量選擇低熱量食物，避免油膩、高熱量食物，避免暴飲暴食等不規(guī)律作息習(xí)慣，建議可以每天進(jìn)行慢跑，可以去健身房做一些有氧運(yùn)動(dòng)，也可以嘗試一下中醫(yī)針灸減肥等。建議不要相信一些偏方秘方，以免引起身體副作用。