健康咨詢描述: 您好,我女朋友總是失眠,老醒,健忘,心煩,腦子里亂七八糟的,睡了和沒睡一樣,有一點聲音就會醒,而且醒了就再也睡不著了,頭也昏昏沉沉的,有的時候手心還發(fā)熱,請問醫(yī)生這樣的情況吃點什么中成藥會好呢?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 曾吃過健腦丸
想得到怎樣的幫助:改善睡眠,不傷身,無依賴性,謝謝
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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