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黑木耳有減肥瘦身的效果嗎？

女 | 22歲 2022-01-27 01:33:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 以前的時(shí)候身體瘦瘦的，感覺還不錯(cuò)！最近自己變懶了，就發(fā)現(xiàn)自己變胖了！胖乎乎的，不知道怎么搞的??！心里特難受了！然后別人說黑木耳能夠減肥瘦身，我就納悶了！黑木耳什么時(shí)候有這個(gè)能力了！就是想問一下專家黑木耳能減肥瘦身嗎？能不能？

想得到怎樣的幫助：黑木耳能減肥瘦身嗎？能不能？

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武明明
武明明 黑龍江省森工總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，肩周炎，網(wǎng)球肘，腱鞘炎，腰脫，膝踝骨性關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：61849稱贊：1
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2022-01-27 01:37:00 我要投訴

      你好，根據(jù)您所描述的這種情況來看，如果想進(jìn)行減肥，這種情況下，首先要進(jìn)行控制飲食，并且增加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，才可以達(dá)到減肥的效果。

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