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過早不食減肥法

女 | 18歲 2022-01-27 01:10:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我很胖，嘗試了很多方法了，不是效果不明顯，堅(jiān)持不下來，就是太痛苦，最后放棄了，也吃過減肥藥，雖然瘦了點(diǎn)，但是那是以身體變差為代價(jià)的，而且后來反彈的也特別快，我聽說我朋友的同學(xué)用過過早不食減肥法瘦了50斤

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問過早不食減肥法是什么樣子的？

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武明明
武明明 黑龍江省森工總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，肩周炎，網(wǎng)球肘，腱鞘炎，腰脫，膝踝骨性關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：61849稱贊：1
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2022-01-27 01:15:09 我要投訴

      你好，根據(jù)您所描述的這種情況來看，如果想進(jìn)行減肥，這種情況下，首先要進(jìn)行控制飲食，并且增加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，才可以達(dá)到減肥的效果。

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