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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-05-21 11:19:48
指導意見：
52輕斷食減肥法，又稱間接式斷食。在一星期中選擇2天嚴格控制卡路里的攝入量，而其他5天可以正常飲食，在2天禁食日時，也可以攝入一些牛奶，1個雞蛋，或者是一些水煮蔬菜等食物，但是熱量要控制在五百千卡以下。
這種方法要根據(jù)個人的體質(zhì)來測定，并不是每個人都適用，否則會引起內(nèi)分泌功能失調(diào)，也會導致身體出現(xiàn)疾病。
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