健康咨詢描述: 問題描述:我老公得糖尿病有四年了,前兩天買了一臺檢測血糖的儀器,早上檢測時(shí)是10.8,過一天下午喝了一些水檢測血糖后是5.8,請問這個(gè)檢測是到什么程度了?還有我老公喜歡吃山竹,請問對糖尿病有影響嗎?吃火龍果好嗎?還有其他吃什么水果對糖尿病好的?謝謝!
一般血糖控制良好時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食水果,一般空腹血糖在7mmol/l左右,餐后兩小時(shí)血糖在10mmol/l左右就可以適當(dāng)進(jìn)食水果,山竹火龍果都可以適當(dāng)進(jìn)食。飲水對血糖影響不大,你查血糖5.8mmol/l時(shí)完全可以適當(dāng)進(jìn)食水果,兩個(gè)山竹或半個(gè)不大的火龍果一般對血糖影響不大。水果都含有一定糖類,血糖控制不好時(shí)盡量不要吃水果,不過可以進(jìn)食黃瓜蘿卜等蔬菜。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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