健康咨詢描述: 您好,我是一名高中生,我有時(shí)候?qū)W習(xí)精力不集中.我老是怕這種情況出現(xiàn)在考試中,老是想這件事,在這次期末考試中,考前我也老是想著不能精力分散,結(jié)果,我在考試中越想這件事,精力越不能集中,有時(shí)本來精力已經(jīng)精力集中了,一想到精力集中這件事反而使精力又分散了,我現(xiàn)在一學(xué)習(xí)就想到這件事,使我遲遲不能集中精力學(xué)習(xí).我該怎么辦?
大腦里總是不停的冒出一個(gè)念頭,又想控制這個(gè)念頭不要出現(xiàn),但是自己控制不住自己?有沒有反復(fù)的洗手,反復(fù)的檢查這些癥狀呢?根據(jù)你的描述的話,強(qiáng)迫癥的診斷應(yīng)該是沒有問題的,建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科就診,抗強(qiáng)迫藥物治療,配合心理治療,希望你能盡快好起來。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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