健康咨詢描述: 我現(xiàn)在14歲 4年前這樣4年后還是這樣 正常的話 1年能長多少?
想得到怎樣的幫助:怎樣能控制不手淫了
指導(dǎo)意見:
下面是避免手淫的方法。避免穿著太緊衣褲,按時(shí)睡眠,睡眠時(shí)被褥不要過暖過重,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意保持外陰清潔,經(jīng)常清洗,除去積垢不良刺激。14歲還是會(huì)發(fā)育的,不要擔(dān)心。
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