有問必答網(wǎng)心理健康科 → 請(qǐng)問我這樣的負(fù)面情緒是有心理疾病嗎?

請(qǐng)問我這樣的負(fù)面情緒是有心理疾病嗎?

男 | 44歲 2022-01-25 22:00:47 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 本人喜歡運(yùn)動(dòng),各項(xiàng)生理指標(biāo)還算健康,但就是隨著歲月的增長(zhǎng),總覺得心里面遇事比較急躁,可能也是由于自己性子比較直,比如上下電梯,如果老人走慢了,心里總有點(diǎn)急,工作上的事情總有點(diǎn)急于求成,諸如此類的遇到一點(diǎn)煩心事,就覺得心里很煩,有一股鬼火冒,我也知道這樣不好,我想這可能與我家庭也有一定的關(guān)系,父母都是急性子,有時(shí)候一句說的不對(duì)就容易互懟,可能也有受了這個(gè)社會(huì)的那種浮躁之風(fēng)影響,還有就是與我長(zhǎng)期炒股可能也有關(guān)系,因?yàn)橛龅焦蓛r(jià)大跌的時(shí)候,也是覺得很煩亂,我也知道這樣不好,所以就堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)彈琴,以提高自己的自身的修養(yǎng),但是每次遇到事情,總控制不好自己的情緒??!然后好像還有點(diǎn)拖延癥,一到周末吧,說是出去運(yùn)動(dòng),但總是要拖到晚才出去,我這樣算是有心理疾病嗎?

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:37:09 我要投訴

      可以通過心理治療以及自我調(diào)整來改善自己的脾氣。你現(xiàn)在存在一定的焦慮。拖延癥一般不需要藥物治療,也不需要其他的治療,心里治療是主要的治療方式,首先要轉(zhuǎn)變自己的認(rèn)知觀念,建立積極的情緒。

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