急求妙招不反彈的減肥產(chǎn)品？755
女 | 20歲 2022-01-25 21:17:08
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 請(qǐng)教醫(yī)生怎么減肥最快最安全不反彈成本也不夠的減肥方法！?。。。。。。。。。。?！:
想得到的幫助： ox
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒
幫助網(wǎng)友：63384稱贊：8
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-25 21:20:39 我要投訴
你好，看了您的描述，健康減肥的話建議控制飲食，多做運(yùn)動(dòng)。建議低鹽低脂低糖飲食，控制碳水化合物攝入總量，少食多餐，多飲水多吃一些新鮮水果蔬菜，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每次至少四十分鐘，可以燃燒脂肪，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以經(jīng)濟(jì)健康減肥。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
