16歲整怎樣才能長高

女 | 17歲 2022-01-25 20:43:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在是虛死吧歲，十六歲整，怎樣才能在長幾厘米呢!希望自一年中能夠長，因?yàn)閷W(xué)播音的，個(gè)子是很重要的！求幫忙！

曾經(jīng)的治療情況和效果：吃補(bǔ)鈣的藥物

想得到怎樣的幫助：想長高??！

投訴

其他類似問題

朱成浩淮北市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒幫助網(wǎng)友：63384稱贊：8

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-01-25 20:47:44 我要投訴

你好，看了你的描述，女生16歲想要長高的話。建議不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺，有利于生長激素的分泌。多吃一些高鈣高蛋白的食物，多曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，多做跳繩，打籃球等運(yùn)動(dòng)。不要喝碳酸飲料，不要過勞，長期堅(jiān)持有利于身體的長高。

1 2 3 4

1.急慢性白血病，對(duì)慢性粒細(xì)胞型白血病近期療效較...[說明書]

1.急慢性白血病，對(duì)慢性粒細(xì)胞型白血病近期療效較...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢