女人為什么喜歡減肥

女 | 22歲 2022-01-25 14:38:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：今年我22歲了，但是長得很肥胖，減肥之后，過了幾天體重又反彈回來了。為此我很苦惱。我也嘗試過去醫(yī)院做手術(shù)，抽脂，但是我有擔(dān)心，而且我還怕感染傷口，我也想問下有什么方法減肥呢。

想得到怎樣的幫助：希望能提供一個好的，減肥方法，而且是快速見效的那種，我不喜歡肥胖。我想擁有更好的身材。

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2022-01-25 14:42:50 我要投訴

您好，減肥是一個需要長期堅持，而且緩慢的過程，沒有什么捷徑。主要是合理控制飲食，加強鍛煉。建議您平時還是應(yīng)該避免進食高熱量，高脂肪的食物，多做一些有氧運動，要堅持長期如此才會有效果。

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