女人為什么要減肥
保密 | 26歲 2021-09-01 14:14:36
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我身高1米6，體重有70公斤，舍友一直喊著我去減肥，我自己不想減肥，女人為什么要減肥？
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體質(zhì)指數(shù)正常范圍是18.0~25，計(jì)算方法是體重除以身高的平方，身高1.6米，體重70公斤，超過正常標(biāo)準(zhǔn)，BMI過高會(huì)影響身材，也會(huì)危害身體健康的，建議通過節(jié)食運(yùn)動(dòng)健康減肥，多運(yùn)動(dòng)，燃燒脂肪，不要暴飲暴食，少吃甜食，晚飯后不要吃水果，長時(shí)間堅(jiān)持。
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