對(duì)熟悉地方的人群恐懼癥

女 | 16歲 2022-01-25 13:43:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：只從初中畢業(yè)去了其他學(xué)校，再也沒(méi)回過(guò)中學(xué)的學(xué)校，由于中學(xué)的附屬高中有自己的朋友，所以在就回去。一放學(xué)后，看見(jiàn)熟悉校服的人一群一群的走來(lái)，有莫名的害怕，并且呼吸不順暢，我想知道這到底怎么了，怎樣才能根治，而且在陌生的地方反而更好。

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2022-01-25 13:47:44 我要投訴

你好，結(jié)合你的描述，只有到人多的地方才能得到鍛煉，患者可以讓自己盡量保持微笑，當(dāng)有人跟你講話時(shí)，不要緊張，先讓自己放松下來(lái)，深呼吸，然后不要有任何的心理負(fù)擔(dān)

疾病百科| 恐懼癥

掛號(hào)科室：精神病科、心理咨詢

溫馨提示：
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格，這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。

恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是指患者對(duì)外界某些處境、物體、或與人交往時(shí)，產(chǎn)生異乎尋常的恐懼與緊張不安，可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無(wú)力甚至昏厥等癥狀，因而出現(xiàn)回避反應(yīng)?；颊呙髦@種恐懼反應(yīng)... 更多>>