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最近一到下午4點(diǎn)左右就心煩。不想說(shuō)話(huà)。
女 | 37歲 2022-01-24 16:38:40
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 最近一到下午4點(diǎn)左右就心煩。不想說(shuō)話(huà)。這是什么情況。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:25:15 我要投訴
考慮你有焦慮的表現(xiàn)，問(wèn)題不大，不要過(guò)多的擔(dān)心，可以先自我調(diào)節(jié)，比如多做做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)如跑步，唱歌，聽(tīng)音樂(lè)，做瑜伽轉(zhuǎn)移下注意力是可以緩解的，如果感覺(jué)還是不行，再考慮使用藥物，疏肝解郁膠囊
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