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最近心煩不想說話誰給我說話也會(huì)覺得煩不想理

女 | 21歲 2020-06-19 23:18:59 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 最近一個(gè)月感覺腦子記性也不好不想給別人說話別人給自己說話也覺得很煩應(yīng)該憋的煩躁什么原因啊

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:45:09 我要投訴

      考慮可能是由于心事過重有關(guān)系的，所以說您還是要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整調(diào)整，要放松自己的心態(tài)，聽點(diǎn)舒緩的音樂，或者是做一些自己喜歡的活動(dòng)，這樣都可以幫助改善自己的癥狀。

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