腰椎間盤突出手術(shù)后的該做怎樣的康復訓練？

      你好，目前腿麻情況可能是由于腰椎問題所導致的?？赡芨g(shù)后恢復不良有關(guān)系。可以口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺，維生素b族，針灸以及理療，飲食要清淡，低鹽低脂飲食。
      

      您好！很高興為您解答，腰椎間盤術(shù)后應該腰部適度活動，避免彎腰及勞累，晚間睡覺睡硬板床，局部配合理療，祝您健康。
      
      以上是對“腰椎間盤突出手術(shù)后的該做怎樣的康復訓練？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      
      你這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進行治療效果會很好,
      平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出是長期不合理姿勢積累的結(jié)果，醫(yī)學界一致認為矯正姿勢是康復治療的關(guān)鍵和核心，倒走是目前最有效的方法
      指導意見：
      倒走須注意：穿平底鞋小步子慢走，讓腳跟踩實。倒走能強制人體重心后移，矯正腰椎的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強制重心后移，
      

      病情分析：
      你好！腰椎間盤突出是長期不合理姿勢積累的結(jié)果，醫(yī)學界一致認為矯正姿勢是康復治療的關(guān)鍵和核心，倒走是目前最有效的方法
      指導意見：
      你好！倒走須注意：穿平底鞋小步子慢走，讓腳跟踩實。倒走能強制人體重心后移，矯正腰椎的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強制重心后移，
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出是長期不合理姿勢積累的結(jié)果，醫(yī)學界一致認為矯正姿勢是康復治療的關(guān)鍵和核心，倒走是目前最有效的方法
      指導意見：
      倒走須注意：穿平底鞋小步子慢走，讓腳跟踩實。倒走能強制人體重心后移，矯正腰椎的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強制重心后移，
      
      以上是對“腰椎間盤突出手術(shù)后的該做怎樣的康復訓練？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      傷口愈合后進行腰背肌鍛煉，飛燕或鐵板橋鍛煉腰背肌是很好的方法
      指導意見：
      1周內(nèi)雙腿直腿抬高練習，1周后練習5點式腰背肌力量（建議1年），術(shù)后2-3周帶支具下地行走及功能鍛煉，3月去支具繼續(xù)練習，日?；顒?br />      

      病情分析：
      建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢
      指導意見：
      同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.