肚子肉多想減肥

      主要是適當?shù)捏w育鍛煉，遠離垃圾食品，多吃豆?jié){果汁累等液體化的食物，對腹部進行按摩。
      

      建議每天進行2小時有氧運動.
      

      病情分析：
      您好：可以考慮針灸減肥!做好針灸后最起碼一年要絕對控制飲食
      指導意見：
      不能象以前那樣吃到第2年才可以慢慢恢復不這樣做還是會有所反彈的但反彈的不厲害
      
      以上是對“肚子肉多想減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，像您這種想減肥的美眉比比皆是，減肥產(chǎn)品和方法也很多
      指導意見：
      但是建議不要盲目使用減肥產(chǎn)品，不僅會反彈，還會造成內(nèi)分泌失調(diào)等不良后果，建議合理飲食，作息規(guī)律，加強體育鍛煉更安全
      

      病情分析：
      您好！首先要改變飲食習慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯后30分鐘內(nèi)，如果保持不動的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。
      指導意見：
      轉(zhuǎn)呼拉圈能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結(jié)實而不易再堆積脂肪。喝帶氣飲品或嚼香口膠時，會吞食很多空氣不會被小腸消化
      

      病情分析：
      你好！減肥是一個循序漸進的，不要急于求成的，過速的減肥有害于身體健康，
      指導意見：
      建議要選擇科學健康的健身方法，平時每天堅持健身運動，適當?shù)目刂骑嬍?，尤其晚餐少量清淡易消化，不要暴飲暴食?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況、考慮主要還是你生活習慣不良導致的。
      指導意見：
      尤其要注意，剛吃完飯不要一直坐著，或者是直接躺下，那樣最容易在你所說的部位發(fā)胖了。建議了多散散步。平時，有時間的時候可以跑跑步，這對身體也是有好處的。
      
      以上是對“肚子肉多想減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！